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¿Por qué nos sentimos insatisfechos y qué podemos hacer?
Un estudio del Instituto Gallup (1) sobre prosperidad, estrés, y bienestar explora la relación entre nivel de riqueza y estrés psicológico (entendido como tensión o fatiga). Básicamente, un individuo...
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Cómo pasar de la obligación al disfrute con un sencillo gesto
Hace poco leía sobre el Carrefour chino que, al parecer, allí se llama Jia le fu, que significa “traer alegría y felicidad a la familia”. ¡Qué interesante y bonito concepto! me dije. Y es que, no es...
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Me doy permiso para…
Estoy leyendo un libro titulado “Me doy permiso para…” de Joaquín Argente. Trata sobre las sobrecargas innecesarias que llevamos encima y que son causa de gran parte de angustias y dolencias que...
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10 momentos en pareja
El amor es un tema que interesa. A todo el mundo y a cualquier edad. Nos rodea por todas partes y nos acompaña a diario. Por este motivo, decidí comenzar un libro sobre amor y pareja. Empecé haciendo...
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Palabras de estímulo y avance
Hoy propongo esta práctica: cuando vayas por la calle pon tu atención en alguna palabra de estímulo que te anime. Estamos rodeados de palabras y mensajes. Las podemos ver en las vallas publicitarias,...
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Una mente con luz propia
Luz en la oscuridad © Ana Molina A veces, escuchamos comentarios sobre alguna persona que ha hecho esto o ha hecho lo otro, ha dicho o no ha dicho, va así o asá. Es muy fácil caer en el comentario...
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Fresh Thinking
” Vida” Fragmento de un cuadro de Mª Gemma Sáenz ¡Qué importante es mantener una mente positiva y un cuerpo activo para no impregnarte del negativismo, ideas preconcebidas, y malos rollos externos!...
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Sobre ilusión y vida
«Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no...
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¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a ser más felices?
Esta semana, asistí a una reunión en el cole de mi hija. Reconozco que iba sin mucho afán. Sin embargo, para mi sorpresa, lo que presuponía un “A ver qué nos cuentan ahora…”, “Uff, probablemente sea...
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Kalipay significa felicidad o alegría
Así comienza la carta de Anna María Balcells, fundadora y presidenta de Kalipay: “ Estimado amigo: ¿Qué te hace feliz? Para algunos, la felicidad es el logro de metas en la vida, o ser dueño de una...
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